Warning: Missing argument 2 for wp_register_script(), called in /home/com12345/domains/xn--b3c4aexgf5grbyipe.com/public_html/wp-content/themes/herb/functions.php on line 9 and defined in /home/com12345/domains/xn--b3c4aexgf5grbyipe.com/public_html/wp-includes/functions.wp-scripts.php on line 145
สุขภาพ | มีประโยชน์.com

สุขภาพ

ถ้าไม่มีต้นไม้จะเป็นอย่างไร ทดลองการพังทลายของหน้าดิน

ถ้าไม่มีต้นไม้จะเป็นอย่างไร ทดลองการพังทลายของหน้าดิน

การทดลองนี้เหมาะแก่การนำมาสอนหรือนำพาเด็กมาร่วมทดลองเพราะจะสร้างความอยากรู้และเสริมสร้างจิตสำนึกให้รู้จักอนุรักษ์ธรรมชาติ และให้เขาได้สังเกตุกระบวนการเจริญเติบโตของพืช เนื่องจากเด็กเล็กจะสามารถจดจำและ […]

ลดความอ้วนแบบธรรมชาติด้วยเครื่องเทศที่หาง่าย

ลดความอ้วนแบบธรรมชาติด้วยเครื่องเทศที่หาง่าย

หากคุณมีความคิดที่จะลดความอ้วนแล้ว คุณอาจนึกถึง ไก่ ผัก ข้าวกล้อง และผลไม้ แต่คุณกำลังพลาดสิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งไปที่ทำให้การลดความอ้วนของคุณนั้นอาจเกิดผลมากขึ้น! สิ่งนั้นคือ สมุนไพรและเครื่องเทศ ต่างๆ ซึ […]

คาเฟอีนกับการออกกำลังกาย ประโยชน์ที่คุณไม่ควรพลาด

คาเฟอีนกับการออกกำลังกาย ประโยชน์ที่คุณไม่ควรพลาด

เกือบร้อยละ 80 ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาบริโภคคาเฟอีนกันแทบจะทุกวัน แต่จะซักกี่คนที่จะทราบว่า ความจริงแล้วคาเฟอีนมีประโยชน์มากกว่าแค่ทำให้คุณตาสว่าง แต่มันยังมีผลกับการส่งมอบพลังงาน และการระเบิดพลังงาน […]

5 วิธีไดเอทอย่างไรให้เผาไขมันมากและลดน้ำหนักเร่งด่วน

5 วิธีไดเอทอย่างไรให้เผาไขมันมากและลดน้ำหนักเร่งด่วน

เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่า เอาล่ะ ถึงว่าเวลาของฤดูไดเอทแล้ว! แต่ทานที่คุณจะต้องทนกับการอดอาหารแบบบ้าคลั่ง หรือการคาร์ดิโอ วิ่ง วิ่ง วิ่ง อย่างยาวนานและแสนจะเหนื่อย ลองมาดูเทคนิคเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ ที่จะท […]

ข้อเสียของการหยุดออกกำลังกายมีอะไรบ้างมาดู

ข้อเสียของการหยุดออกกำลังกายมีอะไรบ้างมาดู

การออกกำลังกายนั้น เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยที่ให้น้ำหนักคงที่ และเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ปลอดภัย ได้ทั้งสุขภาพและรูปร่างที่สวยงามมาเป็นของแถม แต่การหยุดออกกำลังกายนั้น ก็ก่อให้เกิดผลเสียหลาย ๆ อย่างกับร […]

เคล็ดลับแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วยวิธีง่ายๆที่ทำเองได้

เคล็ดลับแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วยวิธีง่ายๆที่ทำเองได้

ปัญหาการนอนไม่หลับ ดูเหมือนจะเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คน ซึ่งมันก่อให้เกิดผลเสียทั้งด้านร่างกาย และสุขภาพจิต ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหนึ่งอาจจะเกิดจากความเครียด หรืออาจจะเกิดจากการขาดสารอา […]

5 ผลไม้ดีมีวิตามินซีสูง ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

5 ผลไม้ดีมีวิตามินซีสูง ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

ผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงนั้นก็ยังดีต่อร่างกายอีกด้วย เช่น  ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ และช่วยเสริมภูมิคุ้ […]

5 เหตุผลที่ควรเล่นเวทเพื่อให้ร่างกายที่แข็งแรง

5 เหตุผลที่ควรเล่นเวทเพื่อให้ร่างกายที่แข็งแรง

การออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักนั้น ดูเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนไม่ชอบเลย เพราะมันเป็นการออกกำลังกายที่หนัก และก่อให้เกิดความเหนื่อยล้า และอ่อนเพลียให้กับร่างกายเป็นอย่างมาก เราลองมาดูประโยชน์ดี ๆ ของการเล่น […]

รวมสมุนไพรที่ป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

รวมสมุนไพรที่ป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

มะเร็ง โรคร้ายที่หลายคนกลัวสถาบันมะเร็งแห่งชาติได้ให้คำนิยามของโรคมะเร็งคือกลุ่มของโรคที่เกิดจากการผิดปกติของเซลล์ โดยที่ DNA ส่งผลให้เซลล์เกิดการแบ่งตัวและเติบโตอย่างรวดเร็ว จนกลายเป็นก้อนเนื้อที่ผิด […]

มะเร็งตับ โรคร้ายที่คุณต้องรู้ สาเหตุและวิธีรักษา

มะเร็งตับ โรคร้ายที่คุณต้องรู้ สาเหตุและวิธีรักษา

มะเร็งตับ ถือได้ว่าเป็นโรคร้ายที่มีความรุนแรงและรักษาได้ยาก จะพบมากในผู้ที่เป็นเพศชาย โดยเฉพาะผู้ที่ชอบดื่มเหล้าและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมในปริมาณที่มาก และผู้ที่ชอบรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ ดังนั้ […]

FanPage